La sombra es el contenedor
en el que los humanos almacenan sus instintos pre-humanos; tales instintos
son de supervivencia. La parte del humano que es capaz de violencia está
almacenada en la parte de la sombra de la mente inconsciente.
Antes de que los humanos fuesen
realmente humanos, sus ancestros no eran conscientes de sí mismos. Por lo
tanto, eran verdaderamente animales.
Estos animales, tal como todos
los demás, hacían lo que tenían que hacer para sobrevivir, matar y copular.
Estas acciones pueden parecer violentas hoy en día. Todavía son parte de
nosotros hoy, aunque somos conscientes de nosotros mismos. Es por eso que
están almacenadas en nuestra sombra.
A veces nos sentimos culpables
de cometer semejantes cosas, pero son las naturales en cualquier animal.
Ahora que los humanos poseen conciencia de sí mismos, nos sentimos mal
pensando en o cometiendo tales acciones.
En los sueños, esas
manifestaciones están representadas por figuras oscuras que son del mismo
sexo que el del soñador, dragones, demonios o monstruos.
Debajo de la máscara social que
usamos todos los días, tenemos un lado de sombra escondido, una parte
impulsiva, herida, triste o aislada que generalmente tratamos de ignorar.
La Sombra puede ser una fuente
de riqueza emocional y vitalidad, y reconocerla puede ser un camino para la
sanación y una vida auténtica.
Nos encontramos con nuestro
lado oscuro, lo aceptamos por lo que es y aprendemos a usar sus poderosas
energías de formas productivas. La Sombra sabe por qué las buenas personas a
veces hacen cosas «malas».
Tener un romance con la Sombra
y aprender a leer los mensajes que codifica en la vida diaria puede
profundizar su conciencia, imaginación y alma.
Connie Zweig
No te sitúes sobre los principios, nunca tendrán
suficiente fuerza para sostenerte, más bien
observa a la energía misma.Comprende que si cosa o persona tiene dominio sobre ti,
si estás ahora constreñido y apretado de tal modo
sin poder hacer lo que deseas, es bueno y
justo que esté ahí.Ese rostro oscurecido del poder momentáneo.
Sin saber ni sentir, te conservará y se alimentará de ti
aunque no sepa quien eres.Y serás
retenido, inocente y sufriendo
hasta que eso ya no pueda retenerte más.
Así, tómate este tiempo para languidecer un poco más aún,
arroja tu poder a los cuatro confines de la Tierra,
déjalo despotricar y gritar y reclamar dominio mientras
reposas un poco en esta debilidad.Déjalo estar ahí en lugar de aquí porque
una vez que esté aquí, nunca más se irá
y quienes creen saber se equivocan.No hay
alarde en el Sol o en la Lluvia, no hay reclamos
ociosos por riqueza o poder.Sólo un envío apropiado y fiel.Pero, en
medio de las lloviznas o el calor del mediodía
aún podemos disfrutar de esta hora de paz y seguridad
distintos de quienes fuimos, o somos, o seremos aún.
Daniel Jacob
El proceso de sanación
ocurre dentro de nosotros, si miramos nuestros rincones oscuros; lo que
durante mucho tiempo ocultamos a nosotros mismos hay que observarlo detenida
y repetidamente, darle luz, limpiarlo, darle el sentido de verdad
que tiene y merece; y hacerlo llenos de amor con
nosotros mismos. Somos un diamante que debemos pulir pacientemente en cada
una de sus caras, dejando que la luz lo atraviese y lo nutra para así
participar armoniosamente en la danza de la vida.
Éon d´Étoile,
hereje del siglo XI
La Sombra describe la parte de la psiquis que un individuo preferiría no
reconocer. Contiene las partes negadas del yo. Ya que el yo contiene estos
aspectos, ellos afloran de un modo u otro. Traer el material de la Sombra a
la conciencia drena su poder oscuro e incluso puede recuperar recursos
valiosos de ella. El mayor poder, sin embargo, viene de haber aceptado sus
partes de sombra y haberlas integrado como componentes de su Yo.
John Elder
A medida que la luz va
en aumento, vemos que somos peores de lo que creíamos. Nos asombra nuestra
antigua ceguera cuando vemos surgir de las profundidades de nuestro corazón
todo un enjambre de sentimientos vergonzosos, como reptiles asquerosos que
salen reptando de una caverna escondida. Nunca habríamos podido creer que
albergáramos tales cosas, y nos consterna verlas aparecer gradualmente. Pero
no debemos asombrarnos ni desalentarnos. No somos peores de lo que éramos;
al contrario, somos mejores. Pero mientras nuestros defectos disminuyen, la
luz bajo la que los vemos se vuelve más intensa y nos llenamos de horror.
Tenga presente, para su consuelo, que sólo podemos percibir nuestra
enfermedad cuando empieza la curación.
François Fénelon
¿Quién no ha
sentido, en un momento u otro, una amargura, ira, egoísmo, envidia y
orgullo, sin poder decir qué hacer con eso, o cómo soportarlo, surgiendo en
él sin su consentimiento, recubriendo de tinieblas sobre todos sus
pensamientos, y luego igual de rápido, alejándose de nuevo, ya sea por la
alegría del sol o del aire, o algún accidente agradable, y a veces otra vez
retornando súbitamente sobre él? Estas son suficientes indicaciones para
cualquier hombre de que hay un huésped oscuro dentro de él, escondido bajo
la cubierta de carne y sangre, a menudo arrullado y dormido por la luz
mundana y las diversiones, sin embargo tal a voluntad, pese a todo, se
muestra. Es extremadamente bueno y benéfico para nosotros descubrir este
oscuro, desordenado fuego de nuestra alma, porque cuando se lo conoce
correctamente y se lo confronta correctamente, puede tanto ser convertido en
el fundamento del cielo como lo es del infierno.
William Law
La Sombra es tanto la
cosa terrible que necesita redención, como el sufriente redentor que puede
brindarla.
Liz Green
El secreto está a la
vista: todos nosotros, sin excepción, tenemos cualidades que no dejaremos
ver a nadie, incluyéndonos a nosotros mismos, es nuestra Sombra. Si
enfrentamos nuestro lado oscuro, nuestra vida puede ser energizada. Si no,
hay que pagarle al diablo. Este es uno de los proyectos más urgentes de la
vida.
Larry Dossey
Parte del
entrenamiento del Jedi es entrar en «El Lado Oscuro» y enfrentarse
a lo que hay ahí. En las primeras etapas de su aprendizaje, Luke le pregunta
al Maestro Yoda:
-¿Qué
hay ahí?
Yoda responde:
-Sólo
lo que llevas contigo.
Star Wars
La Sombra nace de
pensamientos, emociones o impulsos que nos desagradan o nos avergüenza
reconocer. Al envolvernos con la bruma de la inconsciencia, nos permite
seguir pensando que somos honestos, generosos evolucionados, que somos
buenos. Pero a cambio nos priva de la libertad de elección y nos empuja al
camino de la autodestrucción. Cuando desarrollamos adicciones o gastamos
demasiado, cuando nos enzarzamos en relaciones destructivas o no somos
capaces de poner en práctica nuestros buenos propósitos, es la Sombra quien
decide. La sombra nos convence de que culpemos a los demás en vez de
hacernos responsables. Nos dice que no merecemos amor y respeto. Nos pide
que ignoremos nuestra propia debilidad y la proyectemos en los demás. Tan
insondable como las profundidades del mar e igual de peligroso, el reino del
inconsciente está poblado de monstruos desconocidos. Allí, en los callejones
fantasmales de nuestra psique, se oculta la Sombra. La Sombra nació en la
infancia y se fue alimentando de todo aquello que nos dolía o nos
avergonzaba. Y como la caja de Pandora, tiene el potencial de destruir
cuanto amamos y nos importa. Pero si abrimos la caja y tenemos el valor de
mirar dentro, descubriremos entre las nieblas el camino más brillante de
nuestra vida y el que de verdad importa: el que conduce a la iluminación.
Debbie Ford
Mi vida es una historia de
la auto-realización del inconsciente. Todos llevan una Sombra, y cuanto
menos está encarnada en la vida consciente del individuo, más negra y
densa es. A todos los efectos, forma un bloqueo inconsciente, frustrando
nuestras intenciones mejor intencionadas.
Uno no se vuelve iluminado por imaginar figuras de luz, sino por
hacer consciente la oscuridad.
