En la medida que te quieres a ti mismo y haces lo que gusta, establecerás objetivos e ideales a alcanzar que sean altos, retadores y sustanciosos. El autoamor y la autoaceptación hacen que te sea más fácil llegar a conocerte y a comprenderte. Tus logros duraderos, tu autoexpresión y tu autorrealización en la vida están ampliamente mediatizados por el amor incondicional que sientas hacia ti mismo y hacia los demás.

Si te amas y te respetas a ti mismo y te crees capaz de llevar a cabo grandes cosas, lo más seguro es que consigas mucho más que si dudaras o no creyeses en tu potencial personal. Si esperas lo mejor de ti y de los otros rara vez serás defraudado. Si optas por pensar ideas cariñosas sobre ti y los demás, «desarrollas» más relaciones afectivas en todos los ámbitos de la vida.

La autoestima y el autorrespeto son las cualidades fundamentales de la personalidad genuinamente sana. Todo lo que hagas tendente a aumentar tu autoestima contribuye asimismo a hacerte más feliz. Puedes hablar positivamente contigo mismo todo el tiempo. Puedes visualizarte como la excelente persona en la que te podrías convertir.

Puedes llenar tu mente con  mensajes positivos de esperanza e inspiración. Puedes juntarte con gente alegre, optimista y con aspiraciones. Puedes organizar todos los aspectos de tu vida en el sentido de reforzar todos los buenos sentimientos que tengas con respecto a ti.

Cuanto más te agrades o te quieras tú mismo, más te agradarán y querrás a los demás. La suma de amor y de respeto que tienes para los demás y los que éstos  tienen contigo está en proporción directa al amor que te tienes a ti mismo.

Si haces y dices cosas que sean congruentes con el hecho de quererte a ti mismo, no pasará mucho tiempo sin que te sientas realmente positivo y cariñosos contigo mismo.

Tienes que estar dispuesto a aceptarte incondicionalmente a ti mismo, sin importarte lo que anteriormente hayas hecho o dejado de hacer. Puedes elevarte por encima de ti y apreciar objetivamente tus cualidades y atributos especiales.

Puedes resaltar tus puntos fuertes e ignorar las áreas en las que no despuntas del resto. Puedes gustarte y respetarte exactamente como eres y no como te agradaría ser algún día. La base de la autoestima es la autoaceptación.

Pues construir tu autoestima y tu sentido de valía personal asumiendo la plena responsabilidad de tu vida y de las consecuencias de todas tus acciones. Cuando llegas a convertirte en un individuo autoconfiado y autorresponsable , dejas de culpar o criticar a los demás o de preparar excusas por cosas de tu vida que no te gustan.

Te dedicas a mejorar aquellas áreas en las que eres infeliz en lugar de malgastar tus energías creativas elucubrando excusas o culpando a los demás de tu situación. Para que exista un alto nivel de autoestima, autoamor y efectividad personal, es fundamental que haya previamente un sentido de alta autorresponsabilidad. Todas estas actitudes interactúan y se refuerzan entre sí.

Puedes establecerte metas que valga la pena conseguir. El propio hecho de fijarte un objetivo interesante eleva tu autoestima. Mejora tu autoconcepto. Sólo una persona que se gusta y cree en sí misma, se atreverá a anotar una meta cuya consecución sea emocionante.

Y el simple hecho de anotarla por escrito hará que incluso aumente tu autoamor y tu autoconfianza. La propia acción de establecer una meta es el punto de partida para convertirte en la clase de persona que quieres ser. Es la clave para hacerte con el control de tu vida y sentirte orgulloso contigo mismo.

Cuidándote bien físicamente adquieres autoestima. Cuanto mejor te cuides, mayor autorrespeto y autoamor tendrás. Estos sentimientos se contagiarán a tus relaciones con los demás. Cuanto te tratas bien, tratarás bien a los demás.

El modo más rápido de disparar hacia arriba tu autoestima, es repetir simplemente «Me gusto, me gusto, me gusto» una y otra vez, cincuenta veces, cien veces al día, hasta que logres insertar el mensaje en lo más hondo de tu subconsciente. Y llega el momento en que tu subconsciente acepta por entero esta orden como si fuese una de tus instrucciones operativas.

Entonces será cuando notes la diferencia. Tu lenguaje corporal, tu actitud, tu expresión facial y tu tono de voz cambiarán a mejor. Te sentirás más positivo y entusiasmado con todo lo que hagas. Serás «programado» para que te sientas bien contigo mismo.

La mayoría de la gente nunca extiende el concepto de amor a ellos mismos y a sus autosentimientos. La principal causa de fracaso y de infelicidad en la vida es la baja autoestima. Debido a su baja autoestima, la gente se preocupa totalmente de ella misma y de sus propios sentimientos y se olvida de los sentimientos de los demás.

Una vez que la persona se quiere a sí misma, su tendencia natural es entonces proyectarse hacia fuera y hacer objeto de su cariño y cuidado a los demás seres. Es el sello de la persona sana y feliz.

Si te sientes particularmente satisfecho contigo mismo, tendrás un sentido más acusado de la amabilidad, paciencia y amistad con respecto a tus semejantes, aunque éstos sean completamente extraños. Si te sientes por algún motivo bienaventurado, instintivamente tratas de buscar a alguien que sea menos afortunado a fin de echarle una mano.

El autoamor te hace más generoso y magnánimo en todas tus acciones. Cuanto menos amor expreses, menos amor tendrás para ti mismo. Si no expresas amor en absoluto, te replegarás en ti mismo y te convertirás en un ser irascible, crítico e infeliz.

El antídoto para los sentimientos de miedo, duda y baja autoestima es salir y buscar a alguien a quien puedas ayudar, alguien a quien puedas expresarle tu amor. La mejor cura que hay de la infelicidad es hacer a alguien feliz.

Muchas personas ven esta cuestión desde la otra orilla. Cuando se sienten infelices o no queridas, creen que la solución está en alguien que las haga felices, alguien que las quiera y que les solvente todos sus problemas. Sin embargo, el amor es algo que tú elaboras. El amor tiene su expresión en la conducta positiva y constructiva que se tiene hacia otras personas.

Si aprendes a expresar el amor, no tendrás ningún problema en recobrar el amor perdido y a la postre llenar tu vida con él. Te enteras de la cantidad de amor que tienes en la vida, conociendo la cantidad de amor que das a los demás. ¡Tenemos que ser generosos!

Tú no puedes cambiar el mundo, pero puedes hacer que el mundo tenga una mejor persona: tú mismo. Puedes ponerte a trabajar sobre ti mismo para hacerte la clase de persona que admiras y respetas.

Todo lo que hagas para quererte y respetarte, aumentará tu capacidad para dar amor a los demás. Siempre que hagas o digas algo bondadoso o cariñoso a otra persona, incrementarás la cantidad de amor que te tienes a ti mismo. La acción, por tanto, es recíproca. Una genera a la otra y viceversa.

El amor es el principio y el fin. El propósito de tu vida es llegar a ser una persona totalmente afectiva. La vida es el estudio de la atención. Es cuestión de prioridades, de elecciones. Tu vida es la que tú haces mediante las prioridades que estableces y las cosas que eliges para centrar en ellas tu atención. Tu misión es vivir con alegría y esto es sólo posible colmando tu mente con ideas de amor, misericordia y perdón.